¿Cómo puede practicarse Yoga en el lugar de trabajo?
Cualquier espacio o sala puede utilizarse para la práctica fácilmente. La evaluación del espacio disponible forma parte de nuestras conversaciones iniciales.
¿Cuántas personas pueden participar?
No hay un número mínimo pero sí se recomienda no superar las 15 personas para poder brindar atención a todas.
¿Se precisa ropa especial?
Cualquier ropa cómoda puede ser usada.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga?
No, las clases están pensadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Analizaremos esto al conocer el grupo y sus necesidades.
¿Qué duración tienen las sesiones?
Las clases pueden durar desde 45 min hasta 1:20 horas, según la disponibilidad y el tipo de sesión que se quiera. Una vez establecido, todas las clases tendrán exactamente la misma duración.
¿Cuáles son los horarios disponibles?
El Yoga puede ser practicado a cualquier hora del día. El único requisito es que el estómago no debe estar lleno. Idealmente debe haber transcurrido 1,5 horas desde la última comida.
¿Tienes más dudas?
No dudes en contactarme. Mi objetivo es trabajar junto a tí para ofrecer el mejor beneficio en el lugar de trabajo y seguir difundiendo el Yoga.
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